——桦南县老科协开展“银龄健康”科普宣传活动

为进一步提升老年人健康素养，筑牢老年群体健康防线，近日，桦南县老科协联合社区力量，组织开展“科普相伴 温暖夕阳”老年人健康宣传科普活动，以专业科普助力老年生活质量提升。   

活动中，志愿者们化身“健康宣传员”，深入社区、小区，向老年人发放精心编制的健康科普手册。结合多年基层服务经验，宣传员们用方言土语、实例讲解等通俗易懂的方式，细致科普健康生活方式：运动上，强调“因人而异、循序渐进”，建议选择散步、太极拳等适合老年群体的项目，避免过度劳累；饮食上，重点引导均衡营养，推荐多摄入新鲜蔬果、全谷物及优质蛋白，减少高油高盐饮食，帮助老年人建立科学的膳食观念。

    针对老年人关心的慢性病预防、日常保健等问题，老科协会员们耐心答疑解惑，手把手示范简单的自我健康监测方法，切实增强了老年人的疾病预防意识和自我保健能力。一位参与活动的老人说：“老科协的同志讲得实在，都是咱们老年人用得上的知识，心里亮堂多了！”

此次活动，不仅将健康知识送到老年人身边，更彰显了老科协“服务民生、奉献社会”的宗旨。

下一步，桦南县老科协将持续聚焦老年群体健康需求，发挥老科技工作者专业优势，常态化开展健康科普进社区、进乡村活动，通过讲座、义诊、经验分享等多种形式，为老年人的健康生活保驾护航，让“银龄”生活更有品质、更有温度。

桦南县老科协 齐勋

2025年8月3日