为提高村民健康意识，切实增强疾病预防能力，引导村民养成良 好的生活习惯，9 月 29 日东风区老科协来到松江乡长兴村开展了一 场健康科普知识讲座活动，本次活动以“生活与健康”为主题，以贴 近群众、贴近生活、贴近实际的方式，将优质的科普资源精准送入基 层，为村民提供健康科普服务。

      讲座中，区疾控中心周维国主任以通俗易懂的语言，结合日常生 活实例，从基本知识和理念、健康生活方式与行为以及健康基本技能 三个方面，对“健康素养 66 条”进行了细致讲解。周主任重点提出 情绪和心态对慢性病发生、发展及康复有着重要影响，良好的心态是 防治慢性病的“隐形良药”。村民们认识到，健康管理不仅要关注身 体指标，更要重视心理状况。

       活动现场，向居民发放“科普知识精选百问”宣传册，讲解与生 活息息相关的健康生活理念，提醒居民在日常生活中注意合理膳食、 适量运动、戒烟限酒，引导居民熟悉掌握健康素养 66 条有关内容， 帮助居民养成健康的生活方式。

       本次活动，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，有效 提高了居民健康意识水平和健康生活方式，让更多人成为健康生活方 式的参与者、践行者、受益者和传播者。下一步，区科协将持续开展 健康教育宣传系列活动，不断提升社区居民健康素养水平和健康知识 普及率，为进一步推进全民健康生活方式奠定良好基础。